Продавець Інтернет-магазин "Fistashkof " розвиває свій бізнес на Prom.ua 7 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
1039 відгуків
promo_banner
+380 (95) 939-93-09
+380 (96) 993-63-86
+380 (63) 857-71-97
ул. Славы, Княжичи, Україна
Кошик
Інтернет-магазин "Fistashkof"

Киноа с овощами

Киноа с овощами

Организм требует максимальной легкости, но, в то же время, как можно больше витаминов и всевозможных полезных веществ.

Идеальным блюдом в такую пору является киноа с овощами.

Для приготовления Вам понадобится:      

  • 1 ст. киноа;
  • 2 ст. питьевой воды;
  • 2 кабачка;
  • 1 морковь;
  • 2 сельдерея;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 2 ст.л. оливкового масла;
  • Соль, перец, сушенные травы по вкусу.
  1. Киноа нужно промыть несколько раз, затем залить водой (1 часть киноа, 2 части воды), довести до кипения.
  2. Додати сіль за смаком і варити до готовності на повільному вогні. Залишити на 10 хвилин.
  3. Овочі помити і порізати середніми кубиками.
  4. Обсмажте на добре розігрітій сковороді, додавши оливкова олія, протягом 20 хвилин. Не забувайте періодично помішувати.
  5. Додати сушені трави, сіль і перець.
  6. З'єднайте кіноа з овочами, прикрасьте свіжою зеленню.

Легке, ситне і вкрай корисне блюдо готове.

Приємного апетиту!

Інші статті
  • Груші в духовці
    Літо – ідеальна пора для смачних і корисних десертів. В принципі, свіжі фрукти – це вже самостійний, надзвичайно смачне ласощі. А якщо є час і бажання поекспериментувати, то...
  • Цукерки
    З кожним днем все більше людей відмовляється від шкідливої їжі, фастфудів і шкідливих десертів.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner