Смузи со Спирулиной

Смузи со спирулиной придаст силы и насытит организм витаминами и минералами абсолютно без тяжести для пищеварительной системы. К тому же, такой напиток обладает способностью выводить из организма шлаки и токсины, и благодаря этому его еще называют детокс-смузи.
Для того, чтобы приготовить деток-напитка Вам понадобится:
- Один банан;
- Одна горсть ягод годжи;
- Одна чайная ложка порошка спирулины;
- Один пучок свіжої петрушки або шпинату;
- Один стакан води або рослинного молока/йогурту;
- Мед або будь-який інший підсолоджувач за смаком.
Спосіб приготування:
- Перед тим, як приготувати смузі, потрібно замочити ягоди годжі в теплій воді на кілька хвилин.
- Подрібніть за допомогою блендера банан. Щоб отримати більш густу консистенцію напою, попередньо заморозьте його.
- Після того, як ягоди стануть м'якше за рахунок води, яку вберуть, додайте їх до банану. В цю ж суміш відправте порошок спіруліни і зелень. Всі складові ретельно подрібніть і переміщайте в блендері. Такий склад з легкістю прискорить обмінні процеси в організмі.
- В останню чергу додайте обрану рідина. Її кількість буде залежати від бажаної консистенції напою.
- Додайте мед або підсолоджувач за смаком.
Приголомшливий вітамінний детокс-смузі неймовірного смарагдового кольору готовий! Приємного апетиту !