Кускус

Конечно именно как для диетического питания она не особо подходит, т.к. высококалорийна. Но вот в период кормления грудью эта крупа сваренная на молоке увеличит лактацию и прибавит женщине сил и энергии. Для нормализации психологических расстройств в кускусе есть большое количество витаминов группы В. А для того, чтобы привести показатели крови в норму здесь есть медь. Фосфор и калий поддержат работу сердца.

Готують кускус з манної крупи. Її збризкують водою, і всипають муку, потім обваливающими рухами формують невеликі крупинки приблизно 1-2мм в діаметрі. Якщо крупинки дрібніше, вони знову піддаються обваливанию.

Из этой крупы готовят как вторые блюда (отлично сочетается с мясом, рыбой и овощами), так и десерты. Эта крупа очень нежная, поэтому её рекомендуют готовить на водяной бане. Если Вы её приготовили как самостоятельное блюдо, можете добавить в неё всё что Вашей душе будет угодно: фрукты, варенье, ягоды, мёд, сухофрукты, орехи и др. Кушать такую кашу рекомендуют один раз в день и не чаще 3 раз в неделю.

Если Вы хотите найти качественный кускус, обращайтесь в наш интернет – магазин Fistashkof. Мы упаковываем посылки от веса в 100гр и заканчивая оптовыми обьёмами.