Специи для похудения.
В погоне за тонкой талией прекрасная половина человечества испробовала, кажется, все возможные средства, но мало кто знает о том, что в нелёгком и зачастую длительном процессе сброса веса помочь могут обычные специи.
Такие как :
1. Морская соль. Диетологи давно рекомендуют заменить для ежедневного использования поваренную соль более полезной морской. Теперь у вас есть ещё одно основание для этого - морская соль способствует выведению шлаков из организма, очищает кишечник и, таким образом, ускоряет процесс похудения.
2. Корица. У этой специи великолепный аромат и не менее потрясающий эффект для вашей фигуры - щепотка корицы, добавленная в кофе или в еду, способна запустить обменные процессы в организме и даже притупить чувство голода.
3. Кмин. Основна перевага кмину в боротьбі з кілограмами - це полінасичені кислоти, які є у спеції. Саме вони сприяють процесу ліпідного обміну.
4. Імбир. В будь-якому вигляді імбир корисний і ефективний для схуднення. Він знижує рівень холестерину і підвищує метаболізм. Доброю звичкою стане випивати вранці стакан води з лимоном і імбиром.
5. Каррі. Ще одна улюблена багатьма пряність, яка стимулює прискорення обміну речовин.
6. Кумин (зира). Обязательно обзаведитесь этой специей, ведь она также прекрасно способствует снижению уровня холестерина и блокирует чувство голода, не давая вам возможности переедать.
7. Гвоздика. Не только является кладезем полезных веществ, но и способствует улучшению пищеварительных процессов.
Польза всех перечисленных специй в борьбе с лишними сантиметрами неоспорима и доказана, но следует помнить, что успех способен обеспечить лишь комплексный подход, в котором обязательно присутствует физическая активность и умеренное питание.
- Березень по-справжньому особливий місяць. Він знаменує пробудження природи, настання тепла, приліт птахів, початок активних польових робіт. Багато хто чекає його приходу і впевнені, що разом з пробудженням природи почнуть активно діяти, щось змінювати у своєму житті – це як другий шанс почати все спочатку. Одним словом, здригнутися від зимової сплячки.