Всі хочуть схуднути, чому купують саме ягоди годжі?

Факти

• на 100г. - 253 кКал
• містить 4 полісахариду, 21 мінерал, 6 моносахаридів, 6 каритиниадов, бетакаротин, вітаміни (В, С, Е), 18 амінокислот.
• батьківщина ягід годжі знаходиться в Азії.

Польза
Ягоды годжи улучшают обмен веществ, тем самым нормализуют работу организма, и это способствует потере лишнего веса. Таким образом вы можете потерять  от 3-х до 10 кг. за короткое время, правда не стоит забывать, что для каждого организма лишний вес разный, и никто не может гарантировать на сколько можно похудеть.

Некоторые ученые утверждают, что эти ягоды замедляют процессы старения, но 100% подтверждению этому факту нет, поскольку на старение организма влияет множество факторов, и в первую очередь наш образ жизни (питания, спорт, моральное состояние и т.д.).

Австралійські вчені в 2004р. писали про антицелюлітних властивості годжі, але в дійсності це працює лише з фізичним навантаженням.

Крім перерахованих особливостей, можна ще згадати наступні: покращують сон, знижують рівень цукру, підвищують витривалість, покращують шкіру і в цілому добре впливають на організм.

Шкоду

• Не можна вживати більше 25г. в день
• Не рекомендується вагітним
• Не радять при гіпотонії
• У дуже рідкісних випадках викликають алергію.

Способи вживання ягід

1. Заварювати чай. На середній чайник вам знадобиться одна столова ложка ягід. Заливаємо окропом і наполягаємо 30-45 хвилин., після чого п'ємо чай. Рекомендують пити натщесерце.
2. Залити столову ложку ягід, теплою водою і дати настоятися 1-2 години, після чого пити воду, а також можна сісти ягоди (за кілька разів).
3. Можна вживати ягоди (сухі) 3-5 шт. за раз., але не більше 25г.в день.
4. Додавати ягоди в різні страви (салати, каші і т. д.)

В інтернет-магазині «fistashkof» ви можете придбати Китайські та В'єтнамські ягоди годжі. Китайські, зазвичай за розміром більше ніж В'єтнамські, але це ніяк не позначається на їх властивості. Також необхідно пам'ятати, що натуральні ягоди годжы не фарбують вам руки і вони приглушено червоного кольору, не блищать. І не забувайте, що денна норма для дорослого – 25г. 1кг. вам повинно вистачити на 30-40 днів.