Гречка непропаренная для проращивания

Зеленая гречка непривычная крупа для нас. Но зная все секреты её полезности можно быть уверенным, что она принесёт огромную пользу.

Отваривать зелёную гречку не нужно. Правильный способ её приготовления – проращивание. Так она отдаст максимум пользы и благотворно повлияет на Ваш организм. Для того, чтобы прорастить её предварительно надо промыть и оставить отстояться на несколько минут, чтобы весь сор всплыл на поверхность. В сито выкладываем марлю, на неё выкладываем промытую гречку и покрываем снова слоем марли. Промываем эту комплекцию водой и оставляем в прохладном месте. Через 8-9 часов снова промываем проточной водой, потом процедуру повторить через 5-6 часов. Кушать такую гречку нужно только после промывания. Хранить такой продукт более трёх суток не стоит, т.к. он испортиться и не принесёт никакой пользы.

При малокровии очень хорошо поможет зелёная гречка поднять показатели гемоглобина. Для этого ее надо залить кефиром и оставить на ночь в холодильнике. Утром этот витаминный коктейль готов. Через несколько дней можно смело сдавать общий анализ крови и любоваться показателями в норме.

Заказать зелёную гречку Вы сможете в интернет – магазине «Fistashkof» по очень приятной цене. Отправляем и оптовые объёмы.

Питательная ценность 100 г продукта: белков - 12,6г., Жиров - 2,6 г., Углеводов - 68,0г. Энергетическая ценность 100г. продукта - 1377 кДж / 329 ккал.