Продавец Інтернет-магазин "Fistashkof " развивает свой бизнес на Prom.ua 4 года.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Prom.ua с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Корзина
340 отзывов
Залиши відгук - отримай знижку 5% на наступне замовлення! Як залишити відгук..
+380959399309
+380959399309
+380969936386
+380638577197
УкраинаКиевская областьКняжичиул. Славы
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
Інтернет-магазин "Fistashkof"

Можно ли ребенку есть Орехи и Сухофрукты?

Можно ли ребенку есть Орехи и Сухофрукты?

Все мы знаем, насколько сухофрукты и орехи полезны: практически каждый из них содержит аминокислоты и целый набор важных микроэлементов и витаминов.

Однако, так или иначе любой родитель задумывается над тем, с какого возраста и в каком количестве вводить в рацион ребёнка все эти продукты. Давайте попробуем разобраться.

Медики рекомендуют начинать вводить орехи по достижении ребёнком трёхлетнего возраста.

Не стоит делать этого раньше по нескольким причинам:

  •  ребёнок может подавиться мелким орешком;
  •  орехи - сильный аллерген, соответственно пробовать их нужно не в самом раннем возрасте;
  •  орехи - довольно тяжёлый для детского желудка продукт.

Тем не менее благоприятный эффект, который оказывает употребление орехов на организм, сложно переоценить, именно поэтому совсем отказываться от них не нужно. Давайте орехи ребёнку, достигшему трёхлетнего возраста, совсем по чуть-чуть и только один вид за раз. Так, в случае возникновения аллергической реакции, вам проще будет отследить, на какой именно орех организм малыша отозвался подобным образом.

Даже если аллергия у ребёнка не выявится, специалисты не рекомендуют давать слишком много орехов: 20-50 грамм в неделю - вполне достаточное количество.

Что касается сухофруктов, то с этими продуктами все не так строго - их постепенно вводят в детское меню ещё до года: добавляют в каши и творожок, а также варят из них компоты. Не секрет, что в правильно заготовленных сухофруктах сохраняются все микроэлементы и витамины, которые присутствуют в свежих фруктах и ягодах. Особенно важно давать малышу сухофрукты в осенне-зимний период, ведь своими запасами полезных веществ они помогают укреплять детский иммунитет.

Суточная норма сушёных лакомств не должна превышать для ребёнка 70-100 грамм. Если речь идёт о напитках, приготовленных их сушки, то дневная норма колеблется в пределах от 150-200 мл.

При введении орехов и сухофруктов в рацион малыша очень важно внимательно следить за качеством этих продуктов. Если не досмотреть, то в орехах может попасться плесень, а в сухофруктах - сор и даже личинки насекомых. Поэтому необходимо тщательно выбирать и промывать их перед употреблением.

Также важным моментом является правильное хранение этих лакомств дома. Лучше всего держать орехи и сухофрукты в сухом месте, избегая попадания солнечных лучей и, конечно, выбрать такое место, куда малыш не сможет забраться самостоятельно без присмотра взрослых.

Другие новости
  • Вітаємо з 8 березня!
    Березень по-справжньому особливий місяць. Він знаменує пробудження природи, настання тепла, приліт птахів, початок активних польових робіт. Багато хто чекає його приходу і впевнені, що разом з пробудженням природи почнуть активно діяти, щось змінювати у своєму житті – це як другий шанс почати все спочатку. Одним словом, здригнутися від зимової сплячки.
  •  Аквафаба
    Аквафаба – вегетарианский продукт, который приобрел свою популярность в недавнем 2014 году и является жидкостью, которая остается после отваривания бобовых (чаще нута) …