Соя.

Это отличный продукт для людей, занимающихся вегетарианством, т.к. соей можно заменить огромное количество продуктов питания. Из неё готовят соевую муку, разнообразные соусы, напитки, соевое молоко, сыр (тофу).

Родиной сои является Китай. Её выращивали ещё до нашей эры. Китайцы считали её одним из пяти священных овощей. Называли её раньше "огромный клад" и "небесная птица". В Европе начали выращивать в 18 веке.

У неё есть огромное количество положительных качеств. Это профилактика сердечно - сосудистой системы. Рекомендуется при сахарном диабете (снижает уровень сахара в крови). Она выводит из крови "плохой" холестерин. Очень полезна для женского организма в климактерическом периоде.  Предупреждает развитие онкологических заболеваний. Не дает развиться остеопорозу, при регулярном употреблении. В составе есть кальций, что помогает костям оставаться крепкими. Полезен этот продукт людям, которые хотят похудеть.
Одним из самых часто производимых продуктов из сои является соевый соус - самый качественный продаётся в стеклянной таре с надписью "естественное брожение".

Норма потребления сои в день - 100гр

Но к сожалению при таком огромном списке положительных качеств в сое есть и свои недостатки: противопоказано употреблять сою людям с заболеваниями эндокринной системы, мочекаменной болезнью (образует камни в почках), беременным женщинам (из-за большого содержания в составе гормональных соединений).

Для того, чтобы заказать сою зайдите на сайт интернет - магазина "Fistashkof". Там Вы найдёте любую удобную для Вас расфасовку этого товара и приемлемую цену!