Все хотят похудеть, почему покупают именно ягоды годжи?

Факты

• на 100г. - 253 кКал
• содержит 4 полисахарида, 21 минерал, 6 моносахаридов, 6 каритиниадов, бетакаротин, витамины (В, С, Е), 18 аминокислот.
• родина ягод годжи находится в Азии.

Польза
Ягоды годжи улучшают обмен веществ, тем самым нормализуют работу организма, и это способствует потере лишнего веса. Таким образом вы можете потерять  от 3-х до 10 кг. за короткое время, правда не стоит забывать, что для каждого организма лишний вес разный, и никто не может гарантировать на сколько можно похудеть.

Некоторые ученые утверждают, что эти ягоды замедляют процессы старения, но 100% подтверждению этому факту нет, поскольку на старение организма влияет множество факторов, и в первую очередь наш образ жизни (питания, спорт, моральное состояние и т.д.).

Австралийские ученые в 2004г. писали о антицеллюлитных свойствах годжи, но в действительности это работает лишь с физической нагрузкой.

Кроме перечисленных особенностей, можно еще упомянуть следующие: улучшают сон, снижают уровень сахара, повышают выносливость, улучшают кожу и в целом хорошо влияют на организм.    

Вред

• Нельзя употреблять более 25г. в день
• Не рекомендуется беременным
• Не советуют при гипотонии
• В очень редких случаях вызывают аллергию.

Способы употребления ягод

1. Заваривать чай. На средний чайник вам понадобится одна столовая ложка ягод. Заливаем кипятком и настаиваем 30-45 минут., после чего пьем чай. Рекомендуют пить натощак.
2. Залить столовую ложку ягод, теплой водой и дать настояться 1-2 часа, после чего пить воду, а также можно сесть ягоды (за несколько раз).
3. Можно употреблять ягоды (сухие) 3-5 шт. за раз., но не более 25г.в день.
4. Добавлять ягоды в различные блюда (салаты, каши и т.д.)

В интернет-магазине  «fistashkof» вы можете приобрести Китайские и Вьетнамские ягоды годжи. Китайские, обычно за размером больше чем Вьетнамские, но это никак не сказывается на их свойствах. Также необходимо помнить, что натуральные ягоды годжы не красят вам руки и они приглушенно красного цвета, не блестят. И не забывайте, что дневная норма для взрослого – 25г. 1кг. вам должно хватить на 30-40 дней.